Entraîneur personnel BodBot AI

BodBot est votre propre entraîneur personnel numérique, proposant des séances d'entraînement IA personnalisées en fonction de vos objectifs/équipement/capacités physiques/difficulté souhaitée et bien plus encore. BodBot vous fournit des conseils étape par étape pour chaque exercice/progression et votre plan s'adapte au fil du temps.

BodBot contient déjà l'application de fitness à domicile et au poids du corps la plus avancée du marché et nous travaillons d'arrache-pied pour ajouter de nouveaux outils pour aider nos utilisateurs pendant cette période. Où que vous soyez, avec ce que vous avez, nous vous proposerons un excellent programme d'entraînement.

Vos objectifs, votre corps, votre plan.

■ Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand - à la maison/salle de sport/garage/hôtel - avec n'importe quelle combinaison d'équipement ou simplement avec votre propre poids corporel.

■ Obtenez des résultats même avec un emploi du temps chargé : vos séances d'entraînement sont adaptées aux jours/temps dont vous disposez.

■ Développez vos muscles, gagnez en force, augmentez votre endurance, améliorez votre condition cardiovasculaire/perdez du poids : quel que soit votre point de départ/vos capacités actuelles, nous travaillerons avec vous pour vous amener là où vous allez.

Entraînements et adaptation de l'IA

- Atteignez vos objectifs grâce à une approche scientifique/entraînements qui apprennent/s'adaptent d'une série à l'autre/d'un entraînement à l'autre.

- Adaptez-vous pour prospérer - votre style de vie n'est pas stagnant et nous adapterons votre planification en fonction de votre niveau d'activité/votre sommeil.

- Réalisez des progrès soutenus grâce à une progression intelligente des séries, des répétitions/poids en salle de sport et une vaste gamme de progressions du poids corporel à la maison.

Guide personnalisé étape par étape

■ Bougez/faites de l'exercice mieux grâce à des évaluations de condition physique personnalisées ciblant la mobilité/force/posture et plus encore.

■ Abandonnez la planification à l'emporte-pièce : BodBot élaborera votre plan d'entraînement en fonction de vous/l'adaptera en fonction de vos commentaires. Nous vous aiderons à rester sur la bonne voie/progresser.

■ Gagnez/maintenez/perdez du poids avec une routine d’entraînement adaptée.

Vous vous entraînez, BodBot planifie

- Maximisez vos gains de forme physique avec un plan d'entraînement qui adapte intelligemment l'intensité et le volume entre les séances, sans laisser de côté aucun muscle, mouvement ou articulation.

- Tirez le meilleur parti de votre temps grâce à une intégration transparente de circuits et de supersets.

- Niveau supérieur - pour les entraîneurs de force débutants, gagnez en confiance dans de nouveaux exercices de résistance et équipements de gym. Apprenez les mouvements corrects avec des vidéos de démonstration et des descriptions détaillées.

Votre propre entraîneur personnel mobile

Tout comme un bon entraîneur personnel personnalisera votre programme d'entraînement, BodBot crée un programme individuel pour vous et l'adapte à mesure que vous progressez. Amplitude de mouvement limitée au niveau des épaules ? Nous pouvons travailler pour corriger cela. Plus faible dans le dos que dans la poitrine ? Nous pouvons régler ce problème. Ischio-jambiers trop tendus ? Vous souhaitez développer les biceps ou les fessiers ? Vous ne pouvez vous entraîner que pendant quelques fenêtres au cours de la semaine ? BodBot peut tout gérer et vos séances d’entraînement refléteront tous ces besoins. Nous nous engageons à vous fournir le meilleur plan d'entraînement possible et les meilleurs entraînements. De plus, si vous manquez une séance d’entraînement ou si vous décidez de partir en randonnée sur un coup de tête, nous pouvons intégrer ces nouvelles informations et mettre à jour votre plan d’entraînement en conséquence. Le plan vit et respire avec vous et pour vous.

Commençons.